Ushtrimi “TEK VENDI” dhe rëndësia e hapësirës
Në këtë video shpjegojmë rëndësinë e zgjedhjes së hapësirës së duhur për qenin tuaj gjatë praktikimit të komandës “TEK VENDI”.
Pse është e rëndësishme?
- Një pozicionim i mirë ndihmon qenin të ndihet i qetë dhe i sigurt.
- Redukton shpërqendrimet nga lëvizjet në dhomë.
- Lehtëson procesin e të mësuarit dhe forcimin e vetëkontrollit.
Këshilla praktike:
- Zgjidhni një vend me më pak stimulime në fillim.
- Mos ndryshoni shpesh vendndodhjen gjatë fazave të para.
- Shikoni reagimet e qenit dhe përshtatini sipas nevojës.
Shikoni videon për më shumë detaje!
